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四红粥

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四红粥


原料:红豆。红枣、花生和红糖


制作:熬粥要以米为主,最好用糯米,根据米的多少,适量加一些红枣、花生和红豆,等到快熟的时候,也可出锅之后再放少许红糖。


功效:益气健脾、补血止血、维生素和微量元素等。



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