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断联，直接的说就是说断决和另一方的任何联系电话，包含电话，qq，手机微信等任何交流与沟通方式。而针对所谓理想派的观点，断联可以产生的益处就是说让另一方可以在这里过段时间内渐渐地遗忘你的不太好，另外可以在这里过段时间中，慢慢想起你的好，进而内心造成对你的恋恋不舍。也许，必须做的就是说造就这种另一方不可以随便获得的印象，进而，让另一方对你造成求之不得的意愿。
所谓断联并不是盲目的不联系，而是暂时不联系，让彼此冷静一下，反思自己的问题，随着距离的拉开、时间的推移，由此来淡化对彼此的负面印象和想法，这才是断联的真正含义。
断联，其实这个方法不能盲目应用到所有事情中，有些人是可以用断联法，而有些就不合适，还是要具体问题具体分析。
首先说断联，其实有两个分支，一是断着断着就各自奔天涯了，另一个是有比较好的感情基础，而且没有原则性问题的情况下，短暂性分开一下，彼此冷静下来，随着时间推移，会洗刷掉很多对彼此的负面的坏印象，然后就会念开始旧情、怀念曾经的美好，这种情况下经过断联、继而复合可能性就很高。
往往说成理想化派的观点，简言之大伙儿我觉得也都可以搞清楚，两人中间假如早已走来到非提出分手不可以死心的程度，那岂是简易断联就能造就复合型突破口的?
断联前，总会有些许疑问。“断联的话，需要删除＋拉黑ta吗？”其实是不需要的。断联的话发动态什么的，不要让ta和你们两个人之间的共同好友看到，让ta找不到你，可能会让ta有一种“失去了才会去珍惜的”心理出现，其实不屏蔽也行，要发就发那种证明自己过的比ta好的动态，这样就真.分手了，不可能复合。在他知道的网站啊什么的，你发了一些自己不开心啊什么的动态不屏蔽ta，根本不能算是“断联”，更别说后来会不会成功什么的。就像她和他一样，她是a小姐，他是b先生.
a小姐和b先生认识两年半啦，a喜欢b也喜欢两年多了，而b......害。
a小姐和b先生初识于一个小说网站，时间是在两年前的2月19日。
a小姐和b先生刚开始的故事，真的像童话一样美好，可是后来的故事就像佳佳和秦先生。可a小姐和b先生就是翻版的他们啊......
a小姐于今年8月6日决定，放下过去，与b先生断联。a小姐曾经说过，和b先生相识相知是最快乐的事情，可是a小姐放弃了......原因很简单，b先生像是siri有问必答，从不发起谈话。b先生又不像是siri，a小姐发起的谈话，他甚至有时不打算回答，一个聊天界面，a小姐的单项聊天，我都替她累。a小姐每次跟我聊天，都闭口不谈b先生，可能一想就难过吧。
a小姐跟我说了说她最近的状况，她说她身体不大好，去医院体检的时候贫血更严重了，还有点低血糖。她也就查了这么一点，其他的都没敢查，她怕她身上一堆毛病......
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