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火狐等待林龚羽接她时所阅读的书，详情见第一卷第十九章！
6：30起床(睁开眼睛，首先要检查眼睛是不是保持干净，头发是不是柔顺，整理过后轻轻地亲吻老公，动作虽轻，但目的是把他弄醒)
6：35——7：00煅炼身体（如果老公有性致就再来一次，如果老公没性致，就告诉他再睡一会就该起床了，问问他想吃什么，今天穿哪套衣服？细致到衬衫的颜色，领带的图案）
7：00——7：30做早餐（按照老公的要求做早饭，但基本上老公不会有什么要求，虽然他随便，早餐却随便不得，花样一定要多，面包、牛奶、鸡蛋，豆浆、油条、米粉，包子、馒头、稀饭，不得有重复）
7：30——7：35打开音响，叫老公起床（一日之计在于晨，这时候的老公是最帅的，可以过去一下子把被子掀开，趁机偷看老公健硕的身体）
7：35——7：45看老公穿衣服（千万要记住，不要象妈妈一样命令他穿什么，要在一边轻轻的检讨，衬衫熨烫的还不够平整）
7：45——7：55和老公一起洗漱（有三要：要帮老公挤好牙膏，要帮老公弄好剃须刀，要帮老公淋香水）
7：55——8：00摆早餐上桌（如果老公的胡子还没有刮好，不得有催促之声，因为那是属于他的乐趣）
8：00——8：30吃早餐（要做淑女，老公要吃的你少吃，老公不吃的你也少吃，宁愿浪费，不能狼吞虎咽）
8：30——9：00和老公上班（有汽车的，冬季要提前帮老公着车，开暖风。没汽车的帮着拦计程车，绝不能让老公挤公车）
9：00——12：00上班（努力工作，有事做要做，没事做找出事也要做）
12：00——12：10打电话给老公（问老公上午过得怎么样，中午要吃什么东西……这个不用教了？）
12：10——12：40吃营养餐（记住，一定要注意营养的搭配，为了姣好的面容和魔鬼的身材，不得吃太多的的东东，就算吃了别的东东，仅限于水果）
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